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lunes, 14 de junio de 2021

Delicioso FLAN DE SPIRULINA un SUPERALIMENTO ORGÁNICO (receta)

El Spirulina Cereal por su riqueza en clorofila, es una gran detoxificadora de la sangre, y su elevado valor nutricional la ha convertido en un superalimento reconocido por las Naciones Unidas para combatir la anemia y la malnutrición. La NASA incluso la da como suplemento a sus astronautas. 

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Ingredientes

  1. Un sobre de Spirulina. 
  2. Un sobre de gelatina (sabor limón o sin sabor). 
  3. Una bolsa de leche de SOY (soja) o leche fresca natural (DESLACTOSADA) 900 ml. 
  4. Dos 1/2 tazas de agua hervida. 

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Preparación:

1. Agregue dos vasos de agua hervida en un recipiente y disuelva la gelatina.
2.  En 1/2 tasa de agua hervida disolver la Spirulina, y agregar a la mezcla de la gelatina ya diluida. 
3. Posteriormente agregué la leche de SOY o natural (deslactosada) y mezcle bien todos los ingredientes, hasta conseguir una mezcla homogénea. 
4. Servir en vasitos o platillos de postre y refrigerar hasta que esté completamente condensada.
5. Una vez condensada puede decorarlo a gusto (con coco rallado, frutos secos, etc.)
6. Sírvase y disfrute del delicioso postre nutritivo de un superalimento como la Spirulina.


NOTA: Si usa leche natural (deslactosada) sin azúcar puede faltar endulzar, agregar azúcar a gusto... Esta receta es una sencilla, rápida forma de preparar el Flan de Spirulina, si gusta puede mejorarlo y agregarlo más ingredientes a gusto.


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Ubicación: Cercado, Bolivia

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